大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于穿高跟鞋的美脚的问题，于是小编就整理了2个相关介绍穿高跟鞋的美脚的解答，让我们一起看看吧。
要怎样穿高跟鞋脚才不会痛？
2 高跟鞋的舒适度和大小至关重要，不要因为风格而牺牲你的健康。
选择阔跟鞋或平台鞋，这些帮助减轻对脚的压力。
3 在长时间穿着高跟鞋之前进行一些舒适的指脚和脚后跟***，通过调整你的姿势和走路方式来减轻脚的压力。
延伸：另外，如果你经常穿高跟鞋，不要忽视从时间上给脚休息的机会，尽可能的穿上别的走路舒适的鞋款，让你的脚得到充分的休息。
1 需要注意穿鞋的方式和鞋的选择
2 脚痛的原因通常是因为高跟鞋给脚部带来的压力过大，需要选择合适的高跟鞋，尽量选择有弹性和舒适度较高的鞋子
3 正确的穿鞋方式也非常重要，需要选择合适的鞋码，尽量避免长时间穿着高跟鞋，可以选择穿着凉鞋或平底鞋间歇休息
4 可以在鞋垫上加一些减震的垫子，也可以选择一些舒缓脚部疲劳的***器材
5 除了以上方法，还可以选择穿一些专门为舞蹈设计的鞋子，这些鞋子在减轻脚部压力方面更加优秀。
1、我们可以先穿一些坡跟的高跟鞋，坡跟高跟鞋配合厚底，能在有限的局面上无限增高，又比细高跟容易行走，比细跟来说不累。
2、等我们适应了高跟鞋的平衡点，就可以先选择低一点的细跟高跟鞋了（3-5公分），3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做***了。然后在家里做家务或者没事的时候就可以穿着走就当练习，然后慢慢习惯，习惯了之后走出去就可以不在紧张了，也就不会一直记挂着自己穿的是高跟鞋，更加不会畏畏缩缩的。
3、细跟高跟鞋并不是说要穿像筷子一样细的，还是要选择跟粗一些的，如果觉得粗跟很笨，就按自己喜欢的粗重选择，现在的鞋鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。
4、在穿高跟鞋的时候因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚，也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）缓解脚痛。鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上丝袜，因为这样可以减少脚部和鞋子的磨擦感。
5、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经，定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了。
高跟鞋鞋跟歪了怎么办？
高跟鞋鞋跟歪了，去修鞋店请修鞋师傅帮忙补上一块─胶皮，使两脚一样。跟磨偏了，要用胶皮粘上，使两只鞋的后跟对称。要想修完看不出来，不影响美观，一定要找个水平高的师傅修理。
具体要到修鞋店亲眼看师傅给别人修鞋是怎么修的，修完效果怎样。
尤其是刀工（粘贴好的胶皮的多余部分要用刀往下修理），水平高的师傅用刀削过的胶皮看不出用刀的痕迹的，很平，很整齐。
先穿坡跟的 低一点的 然后在家里做家务还是没事的时候 可以穿着走 当练习 然后 慢慢习惯 习惯了之后走出去就可以比较不紧张 不要一直记挂自己穿的是高跟鞋 然后 等坡跟的习惯之后 再买 细跟的穿 照样的 经常穿在家里走动1、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做***了；
2、建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。如果觉得粗跟很笨就选择粗重有变化的鞋跟设计的鞋子，现在鞋跟变化五花八门，一定有适合你的。
3、试谢很关键，穿着多走几步，多关注前脚掌。因为受力再前脚掌，擦些润肤露在脚上不容易磨伤脚。也不要太多，会打滑的。也可以放减压垫（有前掌合后掌的）。缓解脚痛。
4、有条件回家了泡泡脚，放松下脚神经。定期做脚护理合脚甲油，这样的美脚穿高跟鞋才是真优雅了一、第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，质量好的鞋子。
这样使你的脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。
第一次穿的鞋子,要是不是凉鞋,那一定别忘记穿上***,因为这样可以减少脚部皮肤和鞋子的摩擦.二、1-2寸真皮高跟鞋适合上班族对于每天需要坐班、时间超过8小时的OfficeLady来说，1-2寸真皮高跟鞋穿起来要比3-4寸细跟高跟鞋舒服多了。
如果你实在抵挡不了细跟高跟鞋的诱惑，建议你顶多在2-3寸的范围内，选择一双与脚的弧度十分契合的真皮高跟鞋，以免双脚因长时间受压痛。
鞋跟较高的话鞋面就要选偏大点，因为这样才不会让鞋跟致使的重力挤压你的脚。
三、鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。
到此，以上就是小编对于穿高跟鞋的美脚的问题就介绍到这了，希望介绍关于穿高跟鞋的美脚的2点解答对大家有用。
