14cm细高跟鞋（14cm高跟鞋实际增高）

今天给各位分享14cm细高跟鞋的知识，其中也会对14cm高跟鞋实际增高进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

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1、所以你这个问题不是很好一般情况下绝对更高，不会超过10厘米。为了美观设计我们14厘米的跟高，配备防水台一般会超过5厘米。但是现在防水台我们常规做法不会超过6厘米，那你的绝对高度就是8厘米，在专业领域属于超高跟。

2、长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骼受压，影响附着于拇趾部位的肌肉，导致拇趾沿着其余脚趾方向移动。如果女性穿高跟鞋不系鞋带、加上鞋子比较小，更容易导致足部脚趾挤压出现拇指外翻或小趾变形的现象。

（图片来源网络，侵删）

3、专业级：14厘米近年来坡跟鞋的大热，令高跟鞋屡创新高，14厘米超高跟鞋是Chanel设计师Karl Largerfeld认为最适合与超迷你裙搭配的款式，能够令全身线条更加修长，让女人产生超性感的魅力。

4、所以穿高跟鞋要根据自己脚的大小选择，一般4-6厘米的高度是比较合适平时穿着的。穿高跟鞋不累脚的小妙招鞋子磨脚不仅是高跟鞋，很多新鞋子在穿的时候都会出现磨脚的情况，这时候只需要在脚后跟贴个创可贴就好了。

1、穿高跟鞋的正确走路姿势基本站姿穿高跟鞋时身体重心会不自觉往前倾，因此需要透过腹肌的力量挺直上半身。穿著高跟鞋靠墙站立时，背部与墙壁的间隙也要能放入一个手掌半，同时别忘了紧缩肩胛骨。

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2、（1）走台技巧第一步：基础站姿穿上8~12厘米的细跟高跟鞋，每天靠墙站立30分钟。需抬头、挺胸、收腹、立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松；要求头、双肩、臀部、小腿肚、脚后跟面靠墙面，形成五点一线的垂直。

3、***装有一根无形的线在头部上面牵引着头部，让头部保持直立。穿高跟鞋时，不要低头，要抬头往前看。肩膀要向后倾，自然向下，胳膊轻松地放在两边。走路时可以适当地摆动胳膊来保持平衡。充分运用你的腹部肌肉，走路时要收腹。

4、如果你之前没有穿惯高跟鞋，那么建议你先穿低一点的跟，再慢慢过渡到难度较大的细高跟，每次换鞋时增加1厘米的跟就可以了。穿上细高跟之前，先让大腿做一下伸展运动。

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5、不过要知道***走猫步常常会夸张一些，在现实生活中，你最好稍微缓和一下。在家里练习穿高跟鞋走路在***穿高跟鞋外出之前，先在家里穿起来，练习一天。这样会将脚底磨得粗糙一点，外出时就不会那么光滑。

6、穿高跟鞋时，可以在足弓处贴个软鞋埝，可以减低脚底承受的压力。另外，鞋跟高度最好不要太高，以3以5公分最适宜；鞋跟也不宜过细，否则难以稳定支撑体重。鞋头最好不要过窄，让脚掌及脚趾能够呼吸。

如平时日常生活或工作中穿着，建议购买跟高10cm及以下的高跟鞋。如平时日常生活中短时间穿着，建议购买跟高12cm及以下的高跟鞋。

从我多年的穿高跟鞋经验来看，这需要勇气的：初次穿，可能四五厘米，得慢慢地适应。不用多久，就能穿出6-8厘米，我想，这个跟高是比较大众型的。后面虽然也有穿过10厘米，但只是偶尔。

初次穿高跟鞋穿多高的1 对通常的女性来说，5~7厘米是最受欢迎、最安全的美丽高度，特别是5厘米的鞋跟，***、易行走，就算是偶尔需要狂奔的时候，也能够轻易驾驭。

我和你的情况一样，***高跟鞋根本就不会走路。

3、选择3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒适，常穿的人7-9公分站8个钟该给小腿做***了；建议选择跟粗些的，太细的好看不好穿。

关于14cm细高跟鞋和14cm高跟鞋实际增高的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。